בלוג

    נעל MBT היא נעל שמשנה את צורת ההליכה. בזכות צורת הנדנדה ממנה בנויה הסולייה נוצרת תנועה הרמונית של גלגול לפנים של כף הרגל

מהי פציעה? מתי תתרחש? איך נמנע אותה? פציעה תתרחש, כאשר העומס החיצוני המופעל על הרקמה, גדול מיכולת הרקמה לשאת אותו. נשמע פשוט…. הרקמה יכולה להיות

ממצאי הדמייה, לרוב, אינם רלוונטים לכאב שלך !!!!!!! עולם הרפואה, עדיין, מתבסס על בדיקות הדמייה למרות מספר הרב של מחקרים שנעשו בנושא והוכיחו מעל לכל

כאב שמשנה את תבנית הריצה. (צליעה? ) כאב המתגבר עם הריצה כאב המוערך כיותר מ 3-4 (מתוך 10). תחושה של אבן פוגעת בשריר (תאומים ,

רבים מהרצים, רצים עם כאב כרוני ברמה זו או אחרת. להלן, הנחיות ועצות לרץ שסובל מפציעה ממושכת, וממשיך לרוץ (בצדק לטעמי): חימום – לבצע חימום

קרה שכאב לכך הגב, נקעת את הקרסול או ש"חטפת" דלקת בגיד הכתף  ואמרו לכם לנוח, לא לדרוך, לא להרים את היד, עד שהכאב יעבור ?

אם הייתה תרופה, שהייתה משפרת את בריאותכם ומונעת מחלות רבות, כמה הייתם משלמים תמורתה ???, בטח לא מעט.אז… יש תרופה כזו והיא חינמית. על  פי המלצת ה-